draussen regnet es gerade in Strömen und da ich sonst nichts zu tun hatte, wollte ich euch meine Erfahrung mit Akne teilen.
Akne ist lästig, Akne stört, Akne lässt einen anders aussehen, Akne verändert uns, Akne macht uns kaputt. Dies habe ich immer im Kopf wenn ich an die Zeit zurück denke, in der es echt schlimm war. Ich habe mich nicht mehr auf die Strasse getraut, die Schule wurde zum Spiessrutenlauf und ich versuchte alles, wie ihr im Balea MEN für Frauen?! Post lesen konntet.
Schon kurz nach dem Aufwachen war ich unzufrieden, wenn ich in den Spiegel schaute, genau heute wo das Klassenfoto geschossen wird, muss ich natürlich den grössten Pickel haben. Wann hat das endlich ein Ende, diese Frage beschäftigte mich genauso wie ich diese ekligen Dinger wegbringe.
Meine komplette Ernährung habe ich umgestellt, keine Süssigkeiten mehr, keine Schokolade, kein Käse, nur noch Pouletfleisch, in den Schulpausen habe ich nur Gurken gegessen, da sie viel Wasser beinhalten usw... Dies hielt ich lange durch, aber es hat sich überhaupt nichts geändert, es blieb gleich.
Mit 16, als es nicht mehr so schlimm war und ich einfach die kleinen "Erhebungen" auf der Stirn weghaben wollte rief ich beim Dermatologen an. Nun bin ich seit genau einem Jahr in Behandlung und war diesen Montag zum letzten Mal in seiner Praxis. Er verschrieb mir ein Medikament und eine Creme. Und sagte ausserdem, ich soll rotes Fleisch und Milchprodukte weglassen, also verzichtete ich erneut auf Dinge, vorallem Milchprodukte, die ich überalles liebe. Ich ass sonst jeden Morgen einen Joghurt und trank eine Tasse Milch dazu, am Abend ass ich natürlich Käse, all dies gehört nicht mehr auf meinen Speiseplan während der Therapie. Natürlich merkten dies meine Knochen, leider darf man aber während der Tablettentherapie kein Calcium, Magenesium und sonstiges zu sich nehmen. Oft hatte ich Krämpfe, vorallem beim Sport und vor dem Einschlafen, es war mühsam, aber wer schön sein will muss leiden.
Heute nehme ich nur noch 2-3 Tabletten in der Woche, ich gehe immer mehr mit der Dosis runter, damit sich der Körper an die Phase ohne Tabletten gewöhnen kann, da ich nicht mein Leben lang, auf diese Tabletten angewiesen sein kann. Und esse ganz normal, ich trinke einfach keine Milch mehr und so viele Käse wie ich früher gegessen habe, habe ich auch auf weniger reduziert.
Aber irgendwie wollte ich doch wieder eine Creme, die meine Therapie unterstützt und so wie ich bin, habe ich gegoogelt. Zinksalbe - die soll, dank hohem Zinkoxidgehalt austrocknen und antiseptisch wirkt und da ich vor ein paar Tagen im dm war holte ich mir die das gesunde PLUS - Medizinische Zink-Salbe. Diese Creme hat einen Zinkoxidgehalt von 10g und kostete knapp 2,00 €. Da sie fettig ist, streiche ich sie am Abend vor dem ins Bett gehen ein, so kann sie gut einziehen. Was mich wirklich überrascht, ich habe dies nur etwa vier Mal angewendet, aber keine Creme vom Hautarzt hat alles so gut ausgetrocknet wie diese Zinksalbe.
Was für Produkte benutzt ihr so und helfen sie euch?
Liebe Grüsse,
Duuu bisch eif sooo Perfekt!!!😍💙💙💙💎💍
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